O Systemie Wewnętrznej Rodziny (IFS)

IFS to praktyka odnajdywania wewnętrznego spokoju, pewności i równowagi, dzięki którym łatwiej jest doświadczać życia w pełni.

 

IFS pomaga przywrócić kontakt z własną mądrością i mocą. Mając do nich dostęp, szybciej dostrzegamy i rozwiązujemy wewnętrzne konflikty i podejmujemy decyzje zbliżające nas do życia w zgodzie ze sobą.

 

IFS można praktykować samemu jak również w towarzystwie praktyka albo terapeuty IFS. Szczególnie na początku tej drogi pomocne jest wsparcie drugiej osoby.

 

Dowiedz się więcej i sprawdź, czy ta metoda do Ciebie przemawia. Polecam przejrzeć np. materiały z listy obok.